一说到法官，可能你会觉得很羡慕，因为法官手中掌握着审判大权，甚至掌握着决定一个人生与死的权力。可是，如果我告诉你，法官是刀锋上的舞者，他的心里其实承受着巨大的压力，你是否会相信呢？
法官是刀锋上的舞者，这是对法官心理状态的一个最为形象的描述与概括。法官的心理压力主要来自于以下几个方面：
一是审判业务的压力。随着经济和社会发展进程的加快，越来越多的社会矛盾以案件的形式进入法院。近年来，人民法院案多人少的矛盾日益突出，社会期望值越来越高，法官的办案压力也越来越大。在人员编制没有增加的情况下，案件数量却在成倍增长。与此同时，法官们还要参加各类会议、党委政府安排的政治业务学习、送法进社区活动等。繁重的工作量，使一些法官因不堪重负而患上了各种心理和生理方面的疾病。
二是人情干扰的压力。法官也是人，他作为社会上的一员，与其他社会成员有着千丝成缕的联系。要做铁面无私的包青天，恐怕是说起来容易做起来难。目前，在社会整体的法律意识不高的环境下，法官的审判行为要承受来自社会各方面的监督。领导批示、投诉举报等等经常困扰着法官。一起案件，法官本来可以依法作出裁决，但这时领导打来电话，作出指示，而这个指示又是与法律规定相悖的。此时，法官该如何是好呢？如果他不予理睬，那么他就很可能被指存在与领导对抗之嫌，以后他的晋升、评先评优就成问题了；如果他听了领导的话，那么，他就成了一个枉法裁判的庸官。调查表明，大多数法官表示在工作中怕的不是案件本身，而是案件以外的各种干扰。有的案子刚一进法院，会面临同一或不同领导的相互对立的批示。所以，面对得罪不起的各种人情关系，法官常常是不知所措、左右为难、内心矛盾、无所适从，这又给他平添了几分优愁。
三是职业风险的压力。对于民事案件而言，虽然倡导重视调解，但总还是有一部分案件需要法官作出是非分明的判决，一方胜诉的同时必有一方败诉。当判决结果与当事人的期待背道而驰时，法官被指责、谩骂、人身攻击的事件频频上演，这给审判人员的身心造成极大的伤害。更为严重的是，法官的生命也常常会受到危胁。如：今年2月25日下午，辽宁省营口市鲅鱼圈区人民法院审监庭副庭长丁玉玲准备开庭时，突然遭到曾主审过的案件当事人的袭击，被对方连刺十几刀，身负重伤。像这样的事件数不胜数，这给法官的心理带来了巨大的压力，对他的心理健康造成了不可忽略的影响。
四是体制弊端的压力。由于国家目前的司法体制，法官既是公务员，也是审判员，法官们的工资与行政职级是直接挂钩的。每一个法官，既被要求成为独立思维不受外界干扰办案的法官，又不得不适时考虑领导对自己的评价，服从上级，因为他同时也是一个寻求职级晋升、期待得到提拔的公务员。这就不可避免地使法官成为既要精于业务，向学者型法官靠拢，又要努力协调各种人际关系，以便让自己平步青云的全能型人才。在这种情况下，法官难以全身心地钻研审判业务，不得不为铺平个人的仕途而耗费一定的精力。另外，基层法院的许多从事审判工作的老法官，包括副庭长、庭长也没有享受相应的职级待遇，有些法官直到退休才解决副科级。与在政府机关工作的公务员比起来，法官们不免对自己的前途感到担优，认为付出太多不值得，心理难以平衡。
如何舒缓法官的心理压力呢？笔者提出如下建议：
第一，建立健全法官职业保障体系。要提高法官的社会地位，减少法官的职业风险，确保法官能有尊严地、理性地投入工作。该职业保障体系包括从法官的地位、收入、职级晋升、考核评价、人身安全等方面为法官的审判工作提供保障。
第二，鼓励法官加强学习，提高自身修养。可以案件质量评查、庭审观摩等为载体，多途径搭建法官学习交流的平台。同时，要鼓励法官攻读硕士、博士，鼓励法官参加各种法学理论研讨会，积极投稿，通过调研与写作来提高自身的法学理论水平。
第三，坚持定期体检。对于法官这种心理压力大的职业来讲，体检显得尤为重要。只有法官的身体健康，才能更好地投入到审判工作中，而法官因忙于业务，常常忽略了自己的身体状况，因此，应当定期组织法官进行强制体检，以预防重大疾病的发生。
第四，丰富法官的业余生活。为丰富法官的文化生活，可以开展演讲比赛、辩论比赛、篮球比赛等形式多样的文体娱乐活动，在可能的条件下，组织法官旅游，引导法官在工作之余培养良好的兴趣爱好，陶冶情操，从而改变法官不健康的心理、转移不良的情绪，消除心理上的不快乐，从而为审判工作奠定一个良好的心理基础。以湖南省茶陵县人民法院为例，2008年曾组织登山比赛，国庆前夕，又组织法官们分赴海南、云南等地旅游，有效地缓解了法官的心理压力，放松了紧张的心情。
第五，设立法官心理咨询室。该心理咨询室应由专家来坐诊。通过专家门诊来缓解法官心理压力，及时地发现问题、解决问题。对于即将走上审判岗位的年轻审判员，应由心理专家统一授课，为他们打好预防针，以防止将来的实际工作与他们的期待相差太远而使得他们产生灰心、失望的心理。
第六，定期开展心理讲座。有条件的法院，可以聘请知名心理学教授进行心理讲座，通过讲座来舒缓法官因超负何工作而带来的紧张、烦恼的心理。
说法官是刀锋上的舞者，是因为他承受着来自各个方面的压力而难以自拔，但是，当全社会都来关注法官心理健康并采取有效应对措施的时候，法官也是可以放下心理包袱，成为一名痛并快乐着的法官的！